Şerbetçi Otu

Şerbetçi otu nedir?
Şerbetçi otu, Hop bitkisinde yetişen bir çiçek kümesidir. Bir nevi diğer adı Hop bitkisidir. Bilimsel olarak Humulus lupulus olarak bilinir. Şerbetçi otu bitkisi Avrupa’ya aittir. Bununla birlikte, sağlık yararları ile ilgili olarak, şimdi dünyanın çeşitli ılıman bölgelerinde yetiştirilmektedir.

Bitkinin dişi çiçekleri bol miktarda besin deposudur ve farklı ilaç türlerinin hazırlanmasında yaygın olarak kullanılır. Kuru şerbetçiotu yaprakları, özü ve tentür ile yapılan çay gibi şerbetçi otu çeşitlerini piyasada bulabilirsiniz.

Şerbetçiotu Besin Değeri
Bir fincan porsiyonda aşağıdaki besinler bulunur;

Karyofilen 88 g
Farnesen 54 g
Humulen 41 g
Mirsen 12 g
C vitamini 91 g
E vitamini 77 g
B6 vitamini 78g
Ksantohumol 33 g

Şerbetçi otunun sağlığa faydaları

Şerbetçiotu sindirim sistemini destekler

Hazımsızlık, genel sağlığınızı bozan birçok rahatsızlık ve buna bağlı hastalıklar getirebilir. Sadece şerbetçi otu çiçeklerinden yapılmış bitki çaylarını tüketerek uygun sindirimi sağlayabilirsiniz. İshal veya kabızlık yaşayanlar için bu çay durumu tedavi eder. Bağırsak hareketlerinizi düzenli olarak düzenler ve dışkıyı yumuşatır.

Şişkinliği de giderdiği bilinmektedir. Bu nedenle, mide rahatsızlığıyla karşılaştığınızda, anında sonuç almak için taze demlenmiş şerbetçi otu çayı içmeyi deneyin. Bu durumda baş dönmesi veya dehidratasyon yaşarsanız hemen bir doktora danışmalısınız.

2. Şerbetçiotu ülserleri tedavi eder

Temel bitkilerle karıştırılmış kurutulmuş şerbetçiotu çiçekleri, ülserleri tedavi etmek ve göğüs yanması ile mücadele etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Bitkinin içeriğinde bulunan bileşiklerin, ülsere katkı sağlayan bakterileri yok ettiği bilinmektedir. Bitkinin potansiyel yan etkileri olmamasına rağmen, önce doktorunuza danışmanız önemlidir.

3. Şerbetçiotu baş ağrısına iyi gelir

Şerbetçiotu, gergin sinirlerinizi rahatlatarak baş ağrılarını tedavi eder. Psikolojik sağlığınız üzerinde yatıştırıcı bir etki içerdiği söylenir, bu nedenle şerbetçi otu çiçekleri baş ağrılarını ve küçük bir migreni hızla hafifletir.

Beyninizdeki kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur. Ek olarak, düzenli olarak tükettiğinizde, stresli ve gergin omuz ve boyun kaslarını gevşetmeye başlar. Bunama ve paranoyanın başlamasını engeller. Yatmadan önce kendinize bir fincan şerbetçi otu çayı yapın. Bir bebek gibi uyumanıza ve ağrıyı anında hafifletmeye yardımcı olur.

4. Şerbetçiotu solunum problemlerini tedavi eder

Sağlık uzmanları tahriş ve iltihaplanmanın yaygın solunum rahatsızlıkları olduğunu belirtiyor. Bitki uzmanları, iltihabı hafifletmek ve tahriş olmuş solunum yollarını yatıştırmak için şerbetçi otu tavsiye eder. Şerbetçiotu çiçeklerinde bulunan özellikler tıkanıklığı ve sürekli öksürükleri etkili bir şekilde azaltabilir.

Solunum yolu enfeksiyonlarını uzak tutmak için biraz sıcak şerbetçi otu çayı içmek iyidir. Ne olursa olsun, solunum yolu ile ilgili problemi doktorunuza danışarak giderebilirsiniz.

5. Şerbetçiotu ağız sağlığının korunmasına yardımcı olur

Şerbetçiotu çiçekleri, genel ağız sağlığınızı korumak için onları güvenli bir kaynak haline getiren anti-inflamatuar özelliklerle zenginleştirilmiştir. Bitki sadece diş ağrısını hafifletmek ile kalmaz, aynı zamanda diğer ağız hastalıklarıyla ilişkili semptomları da ortadan kaldırır.

Bu nedenle, sessiz ağız problemlerinin oluşmasını önlemek için günlük olarak şerbetçi otu çayı içebilirsiniz.

6. Şerbetçi otu psikolojik sağlığı iyileştirir

Şerbetçiotu, ksantohumol adı verilen bir bileşiğin güç merkezidir. Beyninizin hücrelerini oksidatif hasarlardan ve stresten koruma işlevi görür.

Oksidatif stres, hayati organlarınıza zarar vererek işlevlerini etkileyebilir. Bu sonunda Alzheimer gibi kronik hastalıkların başlamasına yol açar. Şerbetçi otu ile psikolojik sağlığınızı koruyabilirsiniz. Aynı zamanda bilişinizi geliştirerek beyninizin oksidatif strese karşı korumuş olursunuz.

7. Şerbetçiotu kanser tedavisine yardımcı olur

Antioksidanlar, kanserden korunmak için serbest radikaller ve kanserli hücreler ile savaşmak için oldukça önemlidir. Şerbetçi otu bir antioksidan deposudur ve yumurtalık ve kolon kanseri gibi çeşitli kanser türlerini tedavi etmede etkili olduğu araştırmalarda ortaya konmuştur. Bununla birlikte, iddiayı desteklemek ve bu bitkinin, kanser hastalarının kullanımı için çalışmalar devam etmektedir.

8. Şerbetçiotu saç derisi sağlığına katkı sağlar

Saç derisi enfeksiyonları ve çok sayıda sağlık sorununu tedavi etmek için antioksidanlar bakımından zengin gıdalar tüketmek gerekir.

Şerbetçiotu çok yönlü bir bitkidir. Saç dökülmesi semptomlarını hafifleterek saç köklerini güçlendirdiği bilinmektedir. Ayrıca, kısa sürede saç uzamasını teşvik ettiği bilinen birkaç vitamin içerdiği bilinmektedir.

Ayrıca, modern tıp gelmeden önce insanların kullandığı test edilmiş bir ev ilacıdır. Bununla birlikte, enfekte saç derinizde sürekli tahriş varsa, daha iyi ve etkili tedavi için dermatolog ile görüşmeniz gerekir.

9. Şerbetçiotu cildi gençleştirir

Cildi genç ve esnek tutmak için bir hayli çaba ve para harcıyoruz. Şerbetçiotu cilt hücrelerine zarar veren faktörlerle savaşan önemli miktarda antioksidan içerir.

Erken olgunlaşan kırışıklıklar ve sarkık cilt, bağışıklık sisteminiz yeterli miktarda antioksidan aldığında, yerini temiz ve parlak bir cilt ile değiştirecektir.

10. Şerbetçiotu kilo verme sürecini kolaylaştırır

Vücut ağırlığınızı korumak istiyorsanız, kuru şerbetçi otu çiçeklerinden yapılmış bir bitki çayını günlük beslenmenize dahil etmelisiniz. Bitkide bulunan kimyasallar, ekstra kilo vermeye yarayan metabolizma hızını artırır.

Besleyici bir katkı olacağı için obez bireylerin bitki çayı tüketmeleri şiddetle tavsiye edilir. Kilo verme yolculuğundayken, minimum yiyecek seçeneklerine sahipsiniz. Kalori veya yağ içeriği hakkında endişelenmeden bol miktarda besin elde edebileceğiniz için şerbetçi otu çayı tüketmek etkilidir.